Spring til indhold
Loading

Spiller du selv?

Pengespil fylder forskelligt i vores liv, nogle spiller blot en gang i mellem og mens andre har et fast forbrug af spil, fx i forbindelse med sportskampe. Pengespil indeholder altid en risiko, fx for at udvikle problemer med at bevare kontrollen med forbruget af tid og penge. Men der findes værktøjer og råd, som kan hjælpe med at forebygge, at spillet kommer til at styre ens tanker og giver problemer. Det kan du se mere om her på siden. Rådende kan du også bruge til at tage en snak om med din teenager eller andre unge, som du er i kontakt med, om at bruge penge i spil.

Billede af en person med en tablet, hvor der vises et kasino. Personen har krydsede fingre.

Din spilkonto

Hos danske spiludbydere skal man for flere spiltyper oprette en personlig spilkonto, fx ved højrisikospil som online kasinospil og væddemål. Inden du spiller, skal du fastsætte en indbetalingsgrænse, som hjælper dig med at holde styr på dit pengeforbrug. Hvis du vil hæve grænsen, skal du igennem en tænkepause. Til gengæld kan du sænke den med det samme.

På spilkontoen kan du også få overblik over dit pengeforbrug. Når man spiller, har man en tendens til bedre at huske gevinster fremfor tab, så det kan være en øjenåbner regelmæssigt at få overblik over det faktiske forbrug. Du kan også lave dit eget regnskab, fx i et regneark.

Andre værktøjer

Nogle spiludbydere giver dig mulighed for at aktivere andre spilbegrænsende funktioner på din spilkonto.

Værktøjerne kan blandt andet omfatte:

  • Fastsættelse af grænser for tidsforbrug.
  • Påmindelser om hvor lang tid du har spillet.
  • Spilpauser, hvor du udelukker dig selv fra at spille hos spiludbyderen.

Voksnes adfærd og holdninger smitter af på børn og unge

Hvordan ser det ud med pengespil for dig?

Hvad kan forældre tænke over, hvis de selv spiller pengespil?

Har din teenager lånt din spilkonto, for selv at kunne spille?

Hvordan synes du, at forældre er gode rollemodeller for deres børn omkring pengespil? 

Hvad tror du, kan være med til at påvirke unge til at bruge penge på spil?

Ved du, om din teenager har sin egen spilkonto?

Mulighed for selvudelukkelse via ROFUS 

Hvis du ønsker en pause fra spil, kan du registrere dig i Spillemyndighedens udelukkelsesregister, ROFUS. Her kan du vælge at udelukke dig selv fra spil midlertidigt eller permanent. Udelukkelsen gælder for alle spiludbydere med dansk licens.

Hjælp de unge med grænserne

Mange unge mænd over 18 år har deres egen spilkonto. Løbende dialog om de forskellige muligheder for begrænsning af spillet, kan være en god indgang til at tale om den unges forhold til gambling og jeres egne rammer for pengespil i familien. Det giver dig også mulighed for at guide og støtte den unge, hvis der er tegn på, at spillet ikke længere er under kontrol.

Godt at overveje, hvis du spiller selv

Spillemyndigheden har udarbejdet nogle råd, som kan hjælpe dig med at bevare kontrollen, når du spiller: